産科

♪ ソフロロジー式分娩法とは？

ソフロロジー式分娩法とは、「出産」を生命の営みの一部ととらえ、妊娠期間中に赤ちゃんを
思う気持ちを育てることにより、母性を育み全てを前向きに捉える分娩法です。

ソフロロジー式分娩法では、出産の一時だけを捉えたものではなく　出産は妊娠から始まり出産後
も続く育児の通過点に過ぎないと考えます。

イメージトレーニングを通じてお腹の赤ちゃんとの絆を深め、出産や育児に良いイメージを持ちながら
毎日を過ごすことで、赤ちゃんを思う気持ちが育ち、出産の苦痛はただの痛みではな
く赤ちゃんに会うために必要なものとして受け入れられるようになります。

また、呼吸法の練習をすることで、十分な酸素を赤ちゃんに送ることが出来るようになります。
上手に呼吸法ができればママの体もリラックスし、痛みを和らげ、赤ちゃんがおりてきやすく
なり、お母さんにも赤ちゃんにも優しいお産が出来ます。

♪ ソフロロジー式分娩法の良いところ

• ・お母さんと赤ちゃんの絆が深い
• ・お産を前向きに捉えられる
• ・上手に呼吸法が出来る
• ・出産前から育児が始まっている

♪ 赤マタでの取り組み

• ・ソフロロジーCDによるイメージトレーニング → 呼吸法の練習　（CD2枚購入　￥3,300-）
• ・マタニティエクササイズ（3回）、マタニティヨガ（3回） への参加
• ・ソフロロジー教室（一回コース・３～４か月ごと開催）への参加

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